Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
15 апр 16
helmutfreiwald- Журнал, 15 апр 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016
93 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2016:
2289 ккал
Жир: 102,19г | Белк: 89,95г | Углев: 256,69г.
Завтрак:
Orangen, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Getrocknete Feigen, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy.
Обед:
Cocktailtomaten, Rinderhackfleisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Schlagsahne, Seeberger Walnusskerne, Kartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Paprika.
Ужин:
Metzgerfrisch Bierschinken, Brunch Blütenhonig, Müller Kalinka Kefir, Milbona Kräuterquark Leicht, Kerrygold Butter, Kohlrabi, Mehrkornbrot.
Перекус/Другое:
Hefezopf, Chiquita Banane, Landliebe Joghurt Mild Vanille, Galiamelone.
подробнее ...
3670 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 2 часа и 30 минуты, Nordic Walking - 59 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю