helmutfreiwald- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

2289 ккал

Жир: 102,19г | Белк: 89,95г | Углев: 256,69г. Завтрак: Orangen, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Getrocknete Feigen, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Обед: Cocktailtomaten, Rinderhackfleisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Schlagsahne, Seeberger Walnusskerne, Kartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Paprika. Ужин: Metzgerfrisch Bierschinken, Brunch Blütenhonig, Müller Kalinka Kefir, Milbona Kräuterquark Leicht, Kerrygold Butter, Kohlrabi, Mehrkornbrot. Перекус/Другое: Hefezopf, Chiquita Banane, Landliebe Joghurt Mild Vanille, Galiamelone. подробнее ...

3670 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа и 30 минуты, Nordic Walking - 59 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса