mansikka88- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя mansikka88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

3390 ккал

Жир: 86,35г | Белк: 264,03г | Углев: 247,45г. Завтрак: Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Banaanit, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Fast Sports Nutrition Hera80 Mansikka, Paistettu Kananmuna. Обед: Oliiviöljy, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Eldorado Tonnikalaa Tomaatti-Basilikakastikkeessa, Arla Rasvaton Raejuusto. Ужин: Valio Kevytmaito, Herkumaa Venäläinen Suolakurkku, Atria Broilerin Fileesuikale, Arla Keso Raejuusto, Torino Tumma Proteiinipasta. Перекус/Другое: Koskenkorva Viina, Karjala Keskiolut, Fast Sports Nutrition Hera80 Mansikka, Banaanit. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mansikka88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mansikka88- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

mansikka88-Изменение Веса