Pablo1973- Журнал, 14 апр 16

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2016:

2474 ккал

Жир: 98,79г | Белк: 171,36г | Углев: 230,28г. Завтрак: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Tè Verde, The Bridge Rice Drink Natural. Обед: Pangrattato (Condito), Pesce Spatola, Pesce Spada Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole. Ужин: Venchi Cioccolato Extra Fondente, Albume d'uovo Cotto, Nespole, Galbanino Galbanino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 14 апр 16

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса