lamnid- Журнал, 14 апр 16

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016

112,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2016:

1902 ккал

Жир: 95,74г | Белк: 118,46г | Углев: 143,87г. Завтрак: Курица Вареная. Обед: Капуста Тушеная, Перекресток Котлета Домашняя, Мираторг Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Ужин: Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия, Гречка Отварная, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Простоквашино Кефир 1%, Свинина Тушеная. подробнее ...

4501 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 17 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 33 минуты, Спать - 2 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 14 апр 16

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса