Jelais- Журнал, 14 апр 16

Параметры Пользователя Jelais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016

83,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2016:

787 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 52,94г | Углев: 21,18г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jelais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jelais- Журнал, 14 апр 16

Оставить свой Комментарий

Jelais-Изменение Веса