camila_andrade20- Журнал, 14 апр 16

Параметры Пользователя camila_andrade20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2016:

1370 ккал

Жир: 91,68г | Белк: 94,11г | Углев: 45,22г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Maracujá, Leite de Coco, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Ужин: Pasta de Amendoim, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Abacate, Hambúrguer Caseiro. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Com muito foco. Seguindo em frente.

14 апр 16 написано членом: camila_andrade20


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camila_andrade20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camila_andrade20- Журнал, 14 апр 16

Оставить свой Комментарий

camila_andrade20-Изменение Веса