Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016
|
83,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1417 ккал
|
Жир: 39,96г | Белк: 73,48г | Углев: 149,84г.
Завтрак: Beurre, Miel, Baguette, Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Обед: Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Elle & Vire Elle & Vire Crême Fraiche 12%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinard, Vin Rosé. Ужин: Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Vin Rosé, Pomme de Terre, Filet Mignon de Porc, Maggi Fond de Veau, Lesieur Huile d'olive. Перекус/Другое: Lutti Arlequin Fizz. подробнее ...
|
|
2947 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 5 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chamomilla27240-Изменение Веса
|
