Kokokobana- Журнал, 14 апр 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2016:

479 ккал

Жир: 14,26г | Белк: 18,33г | Углев: 70,58г. Завтрак: Избенка Яблочное Пюре, Грецкие Орехи, Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Банан. Обед: Избенка Яблочное Пюре, Минтай Жареный, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 14 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса