rmacle- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1285 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 102,26г | Углев: 123,35г. Завтрак: Apples, Celery, Sabra Classic Hummus, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Обед: Broccoli, Fat Flush Soup, Mamma Chia Cherry Lime Vitality Beverage. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Quinoa (Cooked), No Name Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), Publix Large Shrimp. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса