Kat1953- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

109,0 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1472 ккал

Жир: 104,86г | Белк: 100,91г | Углев: 30,01г. Завтрак: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Cream (Half & Half), Kroger Jumbo Eggs. Обед: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Hebrew National Beef Franks, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh & Easy Classic Green Salad. Ужин: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Cream (Half & Half). подробнее ...

3186 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса