deasmiles- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя deasmiles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Truth time, I bought keto sticks and I only have a trace of ketosis. I must be insulin resistant. So now I am adding calorie restriction in addition to 80% of my calories coming from fat. It is troubling that I am not really in Ketosis. I also didn't have any wine last night as I realize finally that the alcohol, not much but 3 to 4 times per week was perhaps hindering the ketosis I so very much want and need.
Game face on.

108,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

508 ккал

Жир: 52,55г | Белк: 5,78г | Углев: 4,95г. Завтрак: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Black Tea. Ужин: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Fresh & Easy Mascarpone Cheese. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ketostix sometimes don't tell the whole story, so don't let them fool you! If you are losing weight and have been doing low carb awhile, the colors can fade out. Atkins says this in one of HIS books (not the new books by his successors). It's true that alcohol will disrupt fat burning though, so cutting back will help.

13 апр 16 написано членом: trackin64

I agree - ketostix only show what is in urine and that is not always accurate

13 апр 16 написано членом: HCB

If you're losing weight, the diet is working.

13 апр 16 написано членом: trackin64

If you're losing weight, the diet is working.

13 апр 16 написано членом: trackin64

I drank a hot tea with butter today, and water. I took a ketostix exam just now at 3:20 finally it's dark pink. This was encouraging.

13 апр 16 написано членом: deasmiles


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deasmiles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deasmiles- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

deasmiles-Изменение Веса