gswizzle- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

lol. love my dedication

88,0 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1862 ккал

Жир: 96,87г | Белк: 89,49г | Углев: 153,30г. Завтрак: Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Food Club Large Egg. Обед: Banquet Chicken Patty, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. Ужин: Subway 6" Steak & Cheese. Перекус/Другое: Pop Weaver Butter Popcorn, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Celery. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Стоять - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса