debrafrederick- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя debrafrederick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Here's the stall I have been expecting, now waiting for a whoosh :)

100,7 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1114 ккал

Жир: 97,12г | Белк: 49,89г | Углев: 12,69г. Завтрак: Skinnygirl Stevia Extract, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Ужин: Egg, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mushrooms, Cabot Pepper Jack Cheese. Перекус/Другое: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

It seems I live in a stall. LOL! Here's hoping the whoosh fairy comes to visit us both.

13 апр 16 написано членом: Mom2Boxers

LOL, wonder if the whoosh fairy takes bribes, I'll stick 5 bucks under my pillow for her

13 апр 16 написано членом: debrafrederick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debrafrederick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debrafrederick- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

debrafrederick-Изменение Веса