vidinha2- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя vidinha2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

56,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1133 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 60,29г | Углев: 157,22г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Aminna Farinha de Arroz, Maçã, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Campo Largo Suco de Uva Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana. Обед: Quiabo Cozido, Alface, Merluza. Ужин: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Alface. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Vitalin Amaranto em Flocos, Vitalin Amaranto em Flocos, Mangas, Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Mamão Papaia, Chá (Infusão). подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vidinha2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vidinha2- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

vidinha2-Изменение Веса