Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena_moskvichevar
Журнал
13 апр 16
elena_moskvichevar- Журнал, 13 апр 16
Параметры Пользователя elena_moskvichevar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2016:
1081 ккал
Жир: 29,12г | Белк: 58,86г | Углев: 146,15г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Фруктовый Салат, Греческий Салат.
Перекус/Другое:
Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Хлебзавод 28 Батончик Фитнес.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena_moskvichevar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю