helmutfreiwald- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

92,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1957 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 85,94г | Углев: 279,25г. Завтрак: Chiquita Banane, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung, Milbona Quark 20%, Kräutertee. Обед: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Kattus Worcestersauce, Zitronensaft, Gemüsebrühe, Schlagsahne, Edeka Sauerkirschen, Oryza Natur Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Ужин: Weißbrot, Barilla Penne All' Arrabbiata. Перекус/Другое: Hefezopf, Galiamelone, Haribo Gummibärchen, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса