Equalrich- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

113,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1473 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 102,36г | Углев: 137,07г. Завтрак: Co-Op Loved By Us Mango & Passion Fruit. Обед: Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Lean Turkey Mince, Parmesan Cheese (Grated). Ужин: Tesco Chick Peas, Parmesan Cheese (Grated). Перекус/Другое: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Malted Bloomer, Sliced Ham, Philadelphia Cream Cheese, Vegetable Oil, Egg. подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса