lamnid- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

115,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1640 ккал

Жир: 92,12г | Белк: 83,22г | Углев: 120,02г. Завтрак: Му-Му Биточек Мясной, Рис Вареный. Обед: Куриные Голени с Кожей, Капустный Салат. Ужин: Редька, Свинина Тушеная, Совок Ветчина из Свинины, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Белый Хлеб, Рис Вареный. подробнее ...

3927 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Степпер - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса