Miss_kuyun- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя Miss_kuyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1492 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 108,92г | Углев: 161,05г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Сахар, Подсолнечное Масло, Сырники 13.04. Обед: Рагу 13,04, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Ужин: Рагу 13,04, Champion Чернослив без Косточек, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Молоко Краснодарского Завода. Перекус/Другое: Яблоко, Молоко Краснодарского Завода, Сахар. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Вязание - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_kuyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_kuyun- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

Miss_kuyun-Изменение Веса