Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
13 апр 16
soclaudia- Журнал, 13 апр 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2016:
1392 ккал
Жир: 48,69г | Белк: 80,34г | Углев: 155,73г.
Завтрак:
Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Aldi Magerquark.
Обед:
Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik.
Ужин:
Stinges Oma Helene's Streuselplatte, Basmati-Reis (Gekocht), Schaschlik.
Перекус/Другое:
Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Apfelkuchen.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю