rmacle- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

807 ккал

Жир: 29,11г | Белк: 72,97г | Углев: 62,39г. Завтрак: Coffee with Cream, Nutiva Organic Chia Seed, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Обед: San-J Tamari Peanut Salad Dressing, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Large Shrimp. Ужин: Fat Flush Soup, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса