Orxidey82- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

393 ккал

Жир: 16,49г | Белк: 22,92г | Углев: 39,27г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр Российский, Сухари. Обед: Зефир, Зеленый Чай, Фасоль (без Соли, Отварная), Алые Паруса Морковь по-Корейски, Салат Овощной, Сами с Усами Индейка с Брокколи. Ужин: Тёма Биолакт 3,2%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Сами с Усами Говядина по-Деревенски, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Фасоль (без Соли, Отварная). Перекус/Другое: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, EKO Кабачковая Икра, Чай, Горбуша Соленая. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса