Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016
|
84 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 53,86г | Белк: 79,31г | Углев: 136,99г.
Завтрак: Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Обед: Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Vin Rosé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Bénédicta Mayonnaise Légère la Veloutée, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat. Ужин: Baguette, Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Vin Rosé, Carrefour Petits Suisses, Sauce de Soja (Tamari), Bénédicta Mayonnaise Légère la Veloutée, Fleury Michon Dés d'épaule, Carottes, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Tomates. Перекус/Другое: Lutti Arlequin Fizz, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). подробнее ...
|
|
3119 ккал
|
Упражнение:
Глажка - 1 час, Сидеть - 5 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chamomilla27240-Изменение Веса
|
