dimondstar- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя dimondstar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

51,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1289 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 53,79г | Углев: 164,21г. Завтрак: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Колос-Пром Хлеб Белый, Зеленый Листовой Салат, Ратимир Колбаса Молочная. Обед: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Банан, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Яблоко, Мандарин. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Элипс - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimondstar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimondstar- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

dimondstar-Изменение Веса