jaastruthers- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

64,2 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

929 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 18,07г | Углев: 138,07г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original. Обед: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, White Rice (Long-Grain, Cooked), Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Imperial Stick Butter, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Перекус/Другое: Daffin's Milk Chocolate, Clover Valley Cheese & Crackers. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса