Equalrich- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

114,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

1495 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 75,41г | Углев: 137,32г. Ужин: Aldi Creme Fraiche, Heinz Salad Cream, Halloumi Cheese, Chicken Gyro Sandwich. Перекус/Другое: Hellmann's Mayonnaise, Margherita Pizza, Pistachio Nuts, Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio). подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса