sexuseme- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя sexuseme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

1283 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 75,95г | Углев: 145,21г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Обед: Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Ужин: Шармэль Зефир Яблочный, Дижонская Горчица, Сыр Российский, Творог 5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Банан. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sexuseme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sexuseme- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

sexuseme-Изменение Веса