bobo1966- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

98,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

3059 ккал

Жир: 221,53г | Белк: 248,68г | Углев: 16,05г. Завтрак: Milbona Schmand, Florette Feldsalat, Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Обед: Zitronensaft, Aldi Original Griechischer Feta, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Rote Paprika, TiP Hähnchenschenkel. Ужин: Rapsöl, Aldi Schweine Nackenkotelett. Перекус/Другое: Gutbio Bio - Hackfleisch, Aldi Minutensteaks. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса