Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Djek261
Журнал
12 апр 16
Djek261- Журнал, 12 апр 16
Параметры Пользователя Djek261
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016
87 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2016:
2825 ккал
Жир: 55,72г | Белк: 99,72г | Углев: 306,78г.
Завтрак:
NAR Гранатовый Сок, Чай, Макфа Экспресс Макароны, Healthy Food Курица Запеченная.
Обед:
Рафинад, Липтон Зеленый Чай, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Горбуша Филе Нарезка.
Перекус/Другое:
Меридиан Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Батончик Мюсли, Банан.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Djek261-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю