Djek261- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя Djek261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

2825 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 99,72г | Углев: 306,78г. Завтрак: NAR Гранатовый Сок, Чай, Макфа Экспресс Макароны, Healthy Food Курица Запеченная. Обед: Рафинад, Липтон Зеленый Чай, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриный Суп Лапша. Ужин: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Горбуша Филе Нарезка. Перекус/Другое: Меридиан Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Батончик Мюсли, Банан. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Djek261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Djek261- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

Djek261-Изменение Веса