Moskou- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

94,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1782 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 78,93г | Углев: 260,48г. Завтрак: AH Halvajam Framboos, Becel Light, Milner Jonge Kaas 30+, AH Volkoren Beschuit, Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk, De Ruijter Chocoladevlokken Melk. Обед: Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Friesche Vlag Halfvolle Melk, Gekookte Wortelen, Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, AH Muesli- en Notenbrood. Ужин: AH Basic Basmati Rijst, Conimex Sweet & Sour Woksaus, AH Hollandse Wokgroente, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Ananas, Arla Skyr Naturel. Перекус/Другое: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Banaan. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса