Kamoote- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1538 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 61,04г | Углев: 212,57г. Завтрак: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Sugar, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Обед: Chicken Porridge. Перекус/Другое: M.Y. San SkyFlakes Crackers, Fita Crackers, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, 100% Whole Wheat Bread, Bananas. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса