rmacle- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

969 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 44,18г | Углев: 120,83г. Завтрак: Driscoll's Strawberries, Nutiva Organic Chia Seed, Central Market Ground Flax Seed, Mangos, Blueberries, Coffee with Cream. Обед: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Ужин: Ritz Crackers - Fresh Stack, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Fat Flush Soup. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бикрам Йога - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса