Jill-gill- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Jill-gill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

2057 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 98,93г | Углев: 216,22г. Завтрак: Dried Chia Seeds, Oatly Oat Milk, Cinnamon, Bananas, Medjool Dates, Egg, Tesco Frozen Blueberries, Morrisons Ground Almonds, Bioglan Organic Cacao. Обед: Fish Pie. Ужин: Green String Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Naked Bakewell Tart. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jill-gill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jill-gill- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Jill-gill-Изменение Веса