Anjosemface- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Anjosemface | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1093 ккал

Жир: 29,22г | Белк: 65,09г | Углев: 148,65г. Завтрак: Sementes de Linhaça, Aurora Suco de Uva Integral, Maçã. Обед: Alho Picado, Sal Marinho, Azeite de Oliva, Tomates, Rúcula, Carne do Peito de Frango. Ужин: Alho, Sal, Tomates, Rúcula, Peito de Frango. Перекус/Другое: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Aurora Suco de Uva Integral, Pão Francês, Banana. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anjosemface-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anjosemface- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Anjosemface-Изменение Веса