tonybarb- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

111,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

2267 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 73,27г | Углев: 357,80г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Sandwich Spread, Hard White Roll. Обед: Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Dei Fratelli Chopped Italian Tomatoes, Herbs & Olive Oil. Ужин: Danone Oykos, Asda Chosen By You Garlic Bread Slice, Asda Chicken Curry with Rice. Перекус/Другое: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kingsmill White Bread Roll, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Coffee with Milk and Sugar, Satsuma, Bananas, Asda Chosen By You Cheese & Onion 35% Less Fat Sandwich Filler, Mixed Grain Bread. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса