AllaFSlim- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1866 ккал

Жир: 97,77г | Белк: 55,70г | Углев: 210,25г. Завтрак: Банан, Черная Смородина, Nordic Отруби Овсяные, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Обед: Капустный Салат, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Бразильские Орехи, Курага, Сыр Эдам. Перекус/Другое: Мюсли, Мюсли. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса