Humoreska7- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Humoreska7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

f 23.5m 56.8w 36.4

52,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1081 ккал

Жир: 66,69г | Белк: 82,79г | Углев: 40,86г. Завтрак: Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Обед: Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Ужин: Wędzony Łosoś, Wodorosty (Przygotowane z Sosem Sojowym), Zupa Miso. Перекус/Другое: Oliwa z Oliwek, Orzechy Nerkowca, Dr. Oetker Aromat Waniliowy, Milbona Napój Sojowy, Suszone Nasiona Chia. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humoreska7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humoreska7- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Humoreska7-Изменение Веса