Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 46,18г | Белк: 119,95г | Углев: 134,10г.
Завтрак: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Яблоко Зеленое, IL Патио Минестроне, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Изюм. Ужин: Огурец (с Кожурой), Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Окей Капуста Белокочанная. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
