Silvaner 40- Журнал, 10 апр 16

Параметры Пользователя Silvaner 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2016:

1587 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 51,41г | Углев: 96,93г. Завтрак: Bauer's Jagdwurst, Döner Kebab. Обед: Berida Schlemmer-Filet Brokkoli, Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli, Penny Markt Rahmspinat, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Schwip Schwap Ohne Zucker, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvaner 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvaner 40- Журнал, 10 апр 16

Оставить свой Комментарий

Silvaner 40-Изменение Веса