Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1419 ккал
|
Жир: 47,98г | Белк: 116,40г | Углев: 134,80г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Каждый День Горох Колотый, Вареное Яйцо, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Дымов Индейка Копченая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
