Kokokobana- Журнал, 10 апр 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2016:

1211 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 63,22г | Углев: 158,97г. Завтрак: Пестравка Ряженка 2,5%, Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Банан. Обед: Печеночные Котлеты, Гречка Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 10 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса