Yuli13- Журнал, 10 апр 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2016:

1272 ккал

Жир: 73,53г | Белк: 53,98г | Углев: 90,68г. Завтрак: Апельсин, Сервелат, Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Nesquik Какао на Молоке. Обед: Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Апельсин, Сосиски Молочные, Сервелат, Хлеб, Чай. Ужин: Спаржа по-Корейски, Чай. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 10 апр 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса