Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 35 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1193 ккал
|
Жир: 15,64г | Белк: 70,29г | Углев: 198,68г.
Завтрак: Caqui, Adria Torrada Integral, Jussara Leite Desnatado, Becel Margarina Original. Обед: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional Light, Jussara Leite Desnatado, Sol Gelatina de Abacaxi, Sol Gelatina de Abacaxi, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Goiaba, Activia Ameixa Zero Gordura. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vivianebsilva-Изменение Веса
|
