loChila- Журнал, 09 апр 16

Параметры Пользователя loChila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2016:

1617 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 105,42г | Углев: 178,32г. Завтрак: Claras de Huevo, Copos de Avena Suaves Integrales, Tortilla de Huevo, Kiwi. Обед: Manzana, Carrefour Atún Claro al Natural, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Ужин: Tortilla de Huevo, Pan Integral, Champiñones, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Setas. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alimerka Almendra Largueta, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Leche Desnatada. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Сноуборд (Вид Спорта) - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loChila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loChila- Журнал, 09 апр 16

Оставить свой Комментарий

loChila-Изменение Веса