Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loChila
Журнал
09 апр 16
loChila- Журнал, 09 апр 16
Параметры Пользователя loChila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2016:
1617 ккал
Жир: 56,77г | Белк: 105,42г | Углев: 178,32г.
Завтрак:
Claras de Huevo, Copos de Avena Suaves Integrales, Tortilla de Huevo, Kiwi.
Обед:
Manzana, Carrefour Atún Claro al Natural, Bimbo Pan Thins 8 Cereales.
Ужин:
Tortilla de Huevo, Pan Integral, Champiñones, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Setas.
Перекус/Другое:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alimerka Almendra Largueta, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Leche Desnatada.
подробнее ...
2885 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Сноуборд (Вид Спорта) - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loChila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю