adelinyshka- Журнал, 09 апр 16

Параметры Пользователя adelinyshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2016:

2480 ккал

Жир: 88,15г | Белк: 113,01г | Углев: 316,87г. Завтрак: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Обед: Кофе, Творог 5%, Банан. Ужин: Виноград, Бутерброд с Красной Рыбой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Fazer Сухарики Ржаные, Апельсиновый Джем, Теремок Блин с Куриной Грудкой. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelinyshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelinyshka- Журнал, 09 апр 16

Оставить свой Комментарий

adelinyshka-Изменение Веса