kirpichev_valerii- Журнал, 09 апр 16

Параметры Пользователя kirpichev_valerii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016

84,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2016:

2724 ккал

Жир: 81,52г | Белк: 342,13г | Углев: 158,10г. Завтрак: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Мистраль Овсяные Хлопья, Белковый Омлет, Арахисовая Паста Классическая. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Индолина Филе Грудки Индейки, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Pure Protein Казеин, Myprotein Protein Pudding, Myprotein Hurricane XS Bar, SAN Meta Force 5.0, Myprotein Impact Whey Protein, Pure Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirpichev_valerii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirpichev_valerii- Журнал, 09 апр 16

Оставить свой Комментарий

kirpichev_valerii-Изменение Веса