Equalrich- Журнал, 08 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016

114,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2016:

1279 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 82,78г | Углев: 118,14г. Завтрак: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Crumpet. Обед: Hellmann's Mayonnaise, Sainsbury's Cooked Beef Slices, Rye Bread. Ужин: Heinz Salad Cream, Lidl Rye Bread, Halloumi Cheese. Перекус/Другое: Doritos Tangy Cheese (30g). подробнее ...

3880 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 08 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса