Камо- Журнал, 08 апр 16

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2016:

1411 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 169,63г | Углев: 65,04г. Завтрак: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Льняное Масло, VP Laboratory Omega 3-6-9, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Миндаль, Казеиновое желе. Ужин: Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Перекус/Другое: VP Laboratory Omega 3-6-9. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 08 апр 16

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса