urekagbr- Журнал, 08 апр 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016

101 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2016:

1876 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 98,80г | Углев: 13,70г. Завтрак: Lidl Dark Chocolate (81%), Aldi Quarter Pounder, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Coffee with Milk. Ужин: Sainsbury's Madras Cooking Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Pork Scratchings, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 08 апр 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса