Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 37,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3598 ккал
|
Жир: 112,29г | Белк: 355,04г | Углев: 294,50г.
Завтрак: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здоровье Имитированная Икра Черная, Милава Сыр Голландский Юниор, Арахисовая Паста Классическая, Белковый Омлет. Обед: Индолина Филе Грудки Индейки, Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры. Перекус/Другое: Pure Protein Казеин, J7 Апельсиновый Сок, Арбуз, Myprotein Protein Cookie, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Burn Энергетик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirpichev_valerii-Изменение Веса
|
